拖延症太严重?总是被迫成为DDL人,作业只能草草了事?

发布时间:2022-06-27 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。有没有这种情况,当你准备用五个星期去完成一篇澳洲final考试的论文,但是却一直刷手机,没有按照原计划开始实行,最终拖延到截止日期的前两天才开始写。很多时候我们往往会被外界因素所打扰,阻止了我们迈向优秀的步伐。万能班长今天的海外留学辅导就为同学们分析一下常见的拖延情况以及对应的方法,一起来看看吧。

小伙伴们会不会总感觉有些时候设定了一些目标但是很难去实现。大目标虚无缥缈;太小的目标又不屑于花精力去实现。就比如现在有一个2500字的essay在五周后截止,明明想早点把它完成,但是通常都在DDL前熬两个通宵去草草完成。

 

假如想要改变现状,想写一篇HD的essay,应该如何去实现这个目标呢?

心理学家认为一个可坚持的目标必须是明确而具体的。我们就以2500字的essay来为例。完成一个HD的2500字essay是一个非常大并且模糊的目标。第一步你可以先尝试细化这个大目标,把它分解成一个个小步骤。例如:找背景资料了解主题,列文章框架,找文献,写文章,复盘文章,再把这些细化到周任务,在那周开始时安排到每日任务中。但是,如果这些每日任务太模糊的话就会被我们搁置,让我们来对比一下以下两个目标:

目标一:读两篇相关主题的文章

目标二:两个小时精读2篇相关论点的文献并做笔记,概括主要结论和可用资料进行整理

目标二会不会让你更有执行的方向与欲望呢?我们以HD的标准要求每一个小步骤,最终就可以逐渐达成essay得到HD这个大目标啦!

如果担心自己拖延症犯了怎么办?这个时候小伙伴们可以尝试和朋友们相互督促,形成一个study group。彼此之间可以互相约束,提高效率。Study group之间可以对于一个topic 一起brainstorming 。不过尽量不要和同学分享自己确定的思路,以防无意识的plagiarism。如果遇到解不开的理科问题时大家也可以一起探讨。除此以外,遇到学术问题可以先通过email向老师寻求帮助。然后标记一下这个点,继续下一个任务,这样不需要耽误时间。

最后,千万不要相信,“ddl是第一生产力”这种话。反正都要做,不如早点做!对拖延症Say No!澳洲final周的小伙伴们快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 英国大学Final考核形式有哪些?

    英国的留学小伙伴们即将迎来Spring季的Final考试了,那么具体考核什么内容?具体要注意哪部分的复习方向?下面,英国留学辅导老师给大家总结了有关Final的考核形式及内容,希望给备战final的同学们一些指引方向。 英国大学考核形式 明确自己修读专业的考核形式是非常重要的,今天我们就来看看英国大学都有哪些考核形式~ 首先,我们要知道,英国大学的计分方式: 硕士50-59为 pass 60-69为 merit 70及以上为 distinction 本科的话一般40分为及格 基本上所有课程的最终成绩都是作业和考试成绩按百分比进行计算得出的。 #01 Assignment Assignment 通常要被评分并记录在课程的总评分中,一般占总成绩的10%-50%。 文科和理科、

    2022-04-18
  • 在加拿大留学,大学挂科怎么补救?

    时间很快,在加拿大留学的小伙伴,开学一个多月,不知道有没有适应繁忙的学业呢~万能班长这里提醒大家:学期中上旬咱不努力,学期下旬咱苦兮兮!!太多加拿大留学生遭遇过日常放飞自我,期末周挂这科挂那科,大学挂科怎么补救?只能进行留学申诉了!今天万能班长就来和大家一起盘点一下在加拿大留学,大学挂科怎么补救!大学挂科怎么补救之出国留学科目挂科的原因1.major太难了为了避免挂科的科目太严重,留学生在申请major的时候,可以避开一些挂科率比较高的major。如物理学、生命科学、经济学、工程学、建筑学、社会科学等major。这些课程的难度是比较大的,学的都是硬科目,如果加拿大留学期间对这些major不感兴趣,就赶紧避开吧!避免留学申诉时的欲哭无泪!!2、平时成绩太差,对老师的印象为零。在国外,期末考试成绩

    2022-08-18
  • 初到谢菲尔德大学,如何训练自己的英文写作能力?

    对于在英国留学的留学生小伙伴们来说,留学论文是一门必修课。它关系到你是否能顺利毕业并且拿到学位证书和毕业证。有小伙伴跟班长说自己刚到谢菲尔德大学留学,担心自己写不好。今天万能班长的留学论文辅导就来教小伙伴们如何写好谢菲尔德大学论文,一起来看看吧!谢菲尔德大学留学生如何训练自己的英文写作能力?1、循序渐进,由难到易先从练习句子开始,然后段落,从简单的小短文开始训练,慢慢增加字数,比如,前期的100字,然后到300字,500字,逐步增加。形式多样,可以从英文网站的社交评论,留言开始。刚开始一定要足够的简单,减少挫败感,循序渐进。降低难度也有利于我们持续执行,长期坚持,从而取得良好的结果。2、拆解,刻意练习①文章的拆解对于论述文,文章可以简单拆分成开头,结尾,中间论证三个部分。通过拆分有助于你理清逻

    2022-09-29
  • 80%留学生都会遇到Dissertation写作4大问题!

    在国外大学,每年Dissertation毕业论文通过率只有70%左右,所以在每一位留学想要顺利毕业可不容易。随着DDL的临近,小班为总结了一些Dissertation写作中的常见问题和解决办法,特地与大家分享,希望能给广大留学生提供借鉴和帮助。 01.Dissertation定题 很多同学会直接把老师提供的论文选题直接作为自己的题目内容,不进行任何的修改和变动。 事实上选题范围很广,对论文题目的描述和研究方向都是非常宽泛的解释,并不能够直接被用作自己最终论文的题目。 题目不够具体化,导致写作泛泛而谈,最终也会导致整个写作的过程非常艰难,讨论不够深入,结论不够有依据,最终导致论文不通过。 破解之道:Research Title 在选题方面,大家应该首先把老师给到的题目不断地具体化,直

    2022-03-18
  • 六种常见的诺丁汉大学申诉(appeal)

    各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们,相信提到诺丁汉大学申诉(appeal),大家一定都不陌生吧?班长很能够理解各位小伙伴的处境,但是如果不慎出现挂科,那么申诉肯定是必要的,今天班长给各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们带来了六种常见的诺丁汉大学申诉(appeal),知己知彼,才能百战不殆!​​​​​​​一. 六种常见的诺丁汉大学申诉(appeal)之留学学校申诉一般有以下几个原因会使各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们的申请没有通过:1 原学校背景没有达到要求或不在申请list。2 GPA没有达到你所要学校的入学标准。3 各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们的申请材料不够完整。4 文书质量不行或是匹配性不够高。5 major的相关性和学校的招生人数的问题。二. 六种常见的诺丁汉大学申诉(appeal)之毕业

    2022-09-20