你使用的高效学习策略并不高效?是认知错觉在作怪!

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

许多小伙伴都在积极追求有效的学习策略。传统观念认为高效的学习策略有:在一段时间内集中学习同主题内容;高强度高密度的“浸入式”学习法;画思维导图是精加工的高效学习策略。但是真正使用才发现并没有那么高效。

近几年认知科学的发展,证明我们易受“认知错觉”影响,自认为学会了就是掌握了。我们的记忆受两种机制影响,一种是存储,一种是提取。存储力是指某一记忆表征与相关知识和技能的巩固程度或内部联系程度;而提取力指记忆表征的当下激活程度或可及性(accessibility), 它主要受场景线索和新近所学内容的影响。存储力和提取力对记忆有不同的作用,二者呈负相关,学习的最终目的是为了应用(提取),有难度的提取能让学习内容在大脑中保持更长时间,也有更强的迁移能力。所以,有效的学习策略往往具有必要难度。

依据必要难度原理,认知学家给出了有悖与常理的三个高效学习策略:

一是分散学习,优化学习间隔。典型的分散学习策略是初次学习→间隔→再次学习→最终测试。如果你希望让知识能在大脑中长期保持,那就适当增加学习的时间间隔。集中学习对于短期记忆是有效的,但不利于长期保持。

二是交错式学习,调整学习顺序。采用交错式学习,在本章的主体内容A后,练习前面的知识B,通过调整学习顺序,不依赖短期记忆线索,能够训练灵活应用知识解决问题的能力。

三是提取练习,应用测试效应。我们学习知识的最终目的是为了应用,即提取,如果不能提取,相当于没学。认知科学家告诉我们,要摒弃学习+学习的这种模式,而采用学习+测试模式,测试练习就是一种提取知识的过程,提取练习能促进知识长期保持,这就是测试效应。提取容易不能促进存储能力,而有难度的提取,则可促进存储能力,让记忆保持更长时间。

 

学习没有捷径,存的时候轻松,取的时候就费劲,要能够顺利提取,那么存的时候就得克服更多的阻力。克服的阻力越大,进步也会越大。希望小伙伴们能够使用必要难度策略,更好地复习澳洲final考试!

  • Share

为你推荐

  • 澳洲留学生必须知道的考前冲刺攻略,成败在此一举!

    澳洲留学生即将迎来考试季,很多小伙伴都陷入了“考前焦虑”,越焦虑越不知道如何高效复习。班长与大家分享几个澳洲留学生必须知道的考前冲刺攻略,帮助大家做好复习,班长亲测有效,一起来看看吧~1.远离各种让你分心的事最阻碍个人注意力的东西就是手机通知了,包括Facebook和其他相关媒体的通知。为了做好考试准备,保持最佳注意力,可以关掉手机,避免所有可能分散你注意力的信息。2.制作复习时间表分析你的考试大纲。在分析之后,把教学大纲分成几个部分,为每个部分设定复习时间表。通过这种方式,你将能够有规划且高效的进行复习。面对那些需要大量阅读、理解、背诵的考试内容,要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做;而那些精力不太旺盛的时间则用来做题,因为做题需要动笔演算,可以强迫自己集中注意力,即使

    2022-10-07
  • 留学生课程论文辅导的重要性?

    留学生现如今已经成为了更多学生追求更高学术的重要的目标选择,在留学生活中,许多学生即将面临着课程论文写作,这往往会使学生感到困扰和无助。在论文写作本身就充满了严谨性和复杂性,更不要去说跨文化环境的语言难题以及学术规范等问题。因此很多留学生对于课程论文辅导是不可避免的,也是大部分留学生提升学术写作并且顺利通过挑战的途径之一。论文写作难度对于留学生造成的困扰分析写一篇研究深入、论据充足、结构清晰、语言流畅的论文是既考察学生的综合素质又能磨练学生的写作技巧的大任务。留学生在论文写作当中肯定会面临以下的挑战:1、语言问题:在论文写作过程中,对英语来说作为第二语言的学习者,表达肯定是往往不够精准的,也会包括语法上的错误。2、学术问题:在不同的学术环境下写作,对论文写作格式、引用的规范都是存在差异性的。往

    2023-10-11
  • 悉尼大学化学课程辅导

    悉尼大学的化学课程一直以来都是备受瞩目的学术领域。对于许多有志于投身化学领域的学生来说,如何在这个领域取得优异的成绩至关重要。本文将为你提供关于悉尼大学化学课程辅导的相关信息,帮助你在这场知识的竞赛中取得成功。一、悉尼大学化学课程简介悉尼大学是澳大利亚最具声望的大学之一,其化学课程在全球范围内都享有盛誉。该课程涵盖了从基础化学到高级应用化学的各个方面,旨在培养学生在化学领域的研究和创新能力。在悉尼大学学习化学,你将有机会接触到最新的研究成果和技术,为未来的职业生涯打下坚实的基础。二、悉尼大学化学课程辅导服务1. 专业导师指导为了帮助学生更好地理解和掌握化学课程的知识,悉尼大学提供了专业的导师辅导服务。这些导师具有丰富的教学经验和专业知识,能够针对学生的不同需求提供个性化的辅导建议。通过与导师的

    2024-07-25
  • 伦敦大学学院读研选择TESOL还是应用语言学?区别是什么?

    大家都知道,英国是一个充满艺术气息的国家。许多小伙伴准备出国留学时都会选择去英国留学,接受英国艺术的熏陶。有即将去伦敦大学学院留学的小伙伴问万能班长说读研是选择TESOL还是应用语言学?今天万能班长就给小伙伴们讲一讲TESOL和应用语言学的区别,一起来看看吧!TESOL和应用语言学的区别主要有以下几方面:1、课程设置不同TESOL是通过如何分析和描述英语语言,并考察不同的方法来教授阅读、写作、听力和口语技能。也会考虑分析学习者的语言能力和跟踪他们的发展背后的原则。主要上课内容包括:英语教学的课堂过程:教与学导论、描述语言及其在课堂上的应用、开展TESOL专业实践、教育和社会研究导论、教育研究等等,同时也会包含一部分语言学方面的课程作为选修,比如:社会语言学。而应用语言学专业将是提供语言学和语音

    2022-09-13
  • 加州大学圣地亚哥分校论文降重有什么技巧?

    不论是在国内就学还是前往海外留学的同学,在论文的创作上相信都是有些困难的,尤其是对于英文写作不是非常纯熟的同学们来说,查重率就是一个非常严峻的问题,本次万能班长就以加州大学圣地亚哥分校论文为例,与同学们分享一些关于论文的降重技巧,有兴趣的同学们可不要错过哦。 加州大学圣地亚哥分校论文降重常见技巧: 1、改变格式 论文的格式与引用要求时固定的,所以我们无法更改,因此,我们要修改的内容时段落的格式(大段修改为小段)、专业术语的格式(可将文字替换为图片)、数据的格式(可以使用表格或图表的方式来进行表达)。 2、改变叙述 在我们需要引用文献但是又不想有太高论文查重率的时候,可以将文献进行一个理解,然后用自己的语言方式来进行描写,将原来的语态、描述等全部修改,这样既可以保证论文的学术性,又可以

    2022-01-20