你使用的高效学习策略并不高效?是认知错觉在作怪!

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

许多小伙伴都在积极追求有效的学习策略。传统观念认为高效的学习策略有:在一段时间内集中学习同主题内容;高强度高密度的“浸入式”学习法;画思维导图是精加工的高效学习策略。但是真正使用才发现并没有那么高效。

近几年认知科学的发展,证明我们易受“认知错觉”影响,自认为学会了就是掌握了。我们的记忆受两种机制影响,一种是存储,一种是提取。存储力是指某一记忆表征与相关知识和技能的巩固程度或内部联系程度;而提取力指记忆表征的当下激活程度或可及性(accessibility), 它主要受场景线索和新近所学内容的影响。存储力和提取力对记忆有不同的作用,二者呈负相关,学习的最终目的是为了应用(提取),有难度的提取能让学习内容在大脑中保持更长时间,也有更强的迁移能力。所以,有效的学习策略往往具有必要难度。

依据必要难度原理,认知学家给出了有悖与常理的三个高效学习策略:

一是分散学习,优化学习间隔。典型的分散学习策略是初次学习→间隔→再次学习→最终测试。如果你希望让知识能在大脑中长期保持,那就适当增加学习的时间间隔。集中学习对于短期记忆是有效的,但不利于长期保持。

二是交错式学习,调整学习顺序。采用交错式学习,在本章的主体内容A后,练习前面的知识B,通过调整学习顺序,不依赖短期记忆线索,能够训练灵活应用知识解决问题的能力。

三是提取练习,应用测试效应。我们学习知识的最终目的是为了应用,即提取,如果不能提取,相当于没学。认知科学家告诉我们,要摒弃学习+学习的这种模式,而采用学习+测试模式,测试练习就是一种提取知识的过程,提取练习能促进知识长期保持,这就是测试效应。提取容易不能促进存储能力,而有难度的提取,则可促进存储能力,让记忆保持更长时间。

 

学习没有捷径,存的时候轻松,取的时候就费劲,要能够顺利提取,那么存的时候就得克服更多的阻力。克服的阻力越大,进步也会越大。希望小伙伴们能够使用必要难度策略,更好地复习澳洲final考试!

  • Share

为你推荐

  • 英国毕业大论文如何做数据分析?

    在现代学术研究中,数据分析是一项核心技能,尤其是在英国的大学中,进行毕业大论文时数据分析的能力尤为重要。这篇文章将为你详尽介绍在英国撰写毕业大论文时,如何进行高效且科学的数据分析。如果你希望在数据分析这一环节中脱颖而出,本文提供了实际步骤与细节,帮助你自信完成毕业大论文。1. 明确研究问题与目标在数据分析之前,首先需要明确你的研究问题和目标。研究问题通常源自你所研究的课题,通过仔细研究文献综述,你将得到一些有益的启示。在定义研究问题时,一定要具体和明确,这将直接影响到数据分析的方向。例如:你是否在探讨某一现象背后的原因,还是在检验某一假设的正确性?明确研究问题后,设定清晰的研究目标。这些目标将具体在哪里应用数据分析,是否要验证一个理论、探讨一种模式或评估某种效果。这一步骤至关重要,它使你后续操

    2024-08-06
  • 考前辅导丨英国留学需要的考试这些你都知道吗?

    英国留学需要的考试有哪些?我想这是许多新手留学生都会疑惑的问题吧,随着就业压力的不断提升,选择海外留学来提高学历背景成为了不错进修方式。英国留学以性价比高,学历背景认可度广泛的众多特点占据了各大平台的留学热门推荐。英国留学准备阶段需要根据情况去完成一系列的材料准备,这其中各类考试也是非常多样化的。今天我们就来通过一份详细的考前辅导,具体讲讲英国留学需要的考试都有哪些!一般来说,英国院校方面对于申请者都有着严格的成绩要求,并且会根据所申请专业的不同需要提供对应考试的成绩。所以英国留学需要的考试有哪些?也是根据实际申请专业和院校要求来进行综合判断的。别着急,全部内容都会在万能班长的这份考前辅导攻略中详细展开,一起来看看吧! 一:雅思考试雅思考试国际英语水平测试(International Engl

    2022-11-28
  • 如何撰写一份令人印象深刻的留学生博士论文研究提案简介?

    在留学生攻读博士学位的旅程中,撰写一份出色的研究提案简介至关重要。研究提案简介是成功获取导师认可和获得研究资金的关键一步。下面将为你介绍如何写一份引人注目的研究提案简介,确保你在学术领域中脱颖而出。​​​​​​​开始时要有一个吸引眼球的标题。一个好的标题应该准确、简明地反映你研究的核心内容,并能引起读者的兴趣。可以用以下方式来生成一个简短而吸引人的文章标题:“留学生博士论文研究提案:开拓领域的创新之路”。你需要在简介的正文部分提供详细的信息。你的提案简介应该包含以下几个部分:1. 研究背景:在这一部分,你需要介绍你的研究领域的背景信息。说明为什么这个研究领域值得关注,并提出一些已有研究中存在的问题或缺陷。2. 研究目的:清晰地定义你的研究目标是非常重要的。这个部分要回答你的研究想要解决的具体问

    2024-01-05
  • Proposal是你Dissertation成功的基础!

    在英国攻读硕士学位的过程中,论文(Thesis)是一个至关重要的环节。它不仅能够证明你已经掌握了一定的专业知识,还能够为你的学术生涯和职业发展奠定基础。然而,要想顺利完成一篇高质量的论文,一个好的提案(Proposal)是关键。本文万能班长将为你解析如何撰写一篇出色的提案,帮助你在英硕论文的道路上迈出成功的第一步。一、明确论文目标在开始撰写提案之前,你需要先明确自己的论文目标。这包括确定研究主题、研究问题以及研究方法等。一个清晰明确的研究目标有助于你在后续的论文写作过程中保持方向感,避免走入歧途。二、进行文献综述文献综述是论文提案的重要组成部分,它可以帮助你了解研究领域的现状、发展趋势以及存在的问题。在撰写文献综述时,你需要注意以下几点:1. 广泛阅读相关领域的文献,确保涵盖了尽可能多的研究成

    2024-04-12
  • 逆袭之路!大专怎么申请出国留学?

    相信许多小伙伴都有一颗想要出国留学的心,但是大家都知道许多国外院校都有自己的list,并且申请学校还要你的GPA、雅思等各种成绩。那么,只有大专文凭可以申请英国留学吗?大专怎么申请出国留学?是选择Top-up还是专升硕?大专去英国留学分为哪几类?今天万能班长就给小伙伴们讲一讲~一、两年制大专生对于这类学生,留学英国分三种情况:1.如果你有5-10年的工作经验,可以直接申请就读英国硕士预科2.如果不足5年的工作经验,可以选择性的读个别学校专升本课程3.在读或刚毕业的学生(年龄21-23岁),可以申请读本科课程二、三年制大专生(分为两种情况)(一)全日制大专生1.有至少三年以上工作经验。这肯定符合申请英国大学的硕士学位研究生课程的条件。有很多大专生顺利进入英国大学直接就读硕士研究生。如果申请攻读M

    2022-08-09