相信好多准备出国留学的小伙伴们都知道申请国外研究生托福或者雅思成绩很重要，不用多说大家应该都知道分数越高越容易申请学校。但是自己的托福分数总是不尽如人意，考了好几次还是起初的成绩不变。那么想用托福成绩申请国外研究生的小伙伴要怎样才能拿高分呢?万能班长的托福备考干货单词篇来啦!
那么国外研究生托福考试所需单词量大概是多少呢?
7000-8000个就足够了，当然单词量这种东西是多多益善啦!若以GRE单词量为目标进行准备的话会更加充分。万能班长觉得，单词量水平要能够实现托福阅读部分基本上百分之90以上单词认识，并且能够实现快速阅读理解意思。
那么托福备考时有什么背单词工具?
绿宝书加上托福单词APP。每日背单词量：绿宝书一天150个新学，APP一天200个新学，100个复习。
下面万能班长就来给小伙伴们介绍一下具体的托福背单词方法：
1.多种背单词媒介混合使用，可以显著提升对于词汇的熟练度，实现背词区域部分重叠，而且可以加深对于词汇的印象。
2.绿宝书精背(一小时左右)APP快速刷词(30min-40min)，到后期刷之前的单词的时候时间会越来越快。
3.遵循艾宾浩斯遗忘曲线进行反复记忆，重复非常重要!
4.在刷题的时候，一定要标记不认识单词，并统一整理归纳，每天睡前复习(睡前的复习效率会更高)。
5.到了托福备考中后期的时候，可以分学科(如天文、地理、考古、社科等)进行记忆，并进行专项训练，这样在刷题时会有立竿见影的效果。(但前期的基础也很重要)
6.自觉性自制力差的同学，可以找一起备考的小伙伴监督自己，毕竟托福备考是一个比较枯燥的过程，有人陪着一起的话，效率也会高很多。
背单词心态和情绪调整：
①初期非常重要，焦虑和压力很正常，一天的确记不住那么多，但是还是要坚持下来，能记下来多少就是多少，挑战一下自己。
②背单词的时候专心，尤其是用手机背的时候不要分神被其他东西吸引。
③背完单词之后可以稍微放松一下(大概15min)，可以看看课外书或者吃点小零食，之后快速过一遍加深记忆。
可能刚开始大部分小伙伴在托福备考之前都没有接触过这么大的单词记忆量，从而觉得无法完成，亦或是非常痛苦，严重怀疑自己是不是记忆力和智力承载不了，但其实这些都是很正常的一个过程。坚持下来，你会看到成效的哦~希望小伙伴们申请国外研究生的托福考试都能够收获一个满意的分数哦!
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