相信在澳洲留学的小伙伴们或多或少都经历过一些焦虑和抑郁的心情。也许是因为人际关系，也许是因为经济状况又或者是学业压力等等，尤其是到了Final考试期间，巨大的学业压力夹杂着各种琐碎的小事纷至沓来，连留学生辅导都无法缓解的考试紧张和生活小事，往往会让人有些喘不过气。
但是由于不想让身处国内的父母家人、亲戚朋友们担心，往往会选择默默忍受这种心里的痛苦，自己默默解决。但是得不到解决和倾诉，往往会坠入更加可怕的深渊。又到了需要留学生辅导的final考试和交论文的时间了，需要心理疏导的同学越来越多，下面就是一些十分有用的方法，分享给大家，希望大家能够战胜抑郁，重返欢乐。
首先呢，每所大学基本上都有 counciling， 悉大的叫CAPS, 全名是 Counselling and Mental Health Support。 它是短期的support。如果有学生海外保险或medicare 的话，可以有免费1-6 sessions。每次的session是50 分钟。大家可以打电话预约，也可以在网上填表，预约的时候可以选择可以讲中文的counsellor。
所有的counsellor都是心理学家，大家不用怀疑他们的专业性。可以去学校面对面，也可以zoom，或者打电话咨询。预约电话：0286278433
新南威尔士大学的是MHS,全名是 Mental Health Support，同样是可以面对面和打电话。网站是 https://www.student.unsw.edu.au/mental-health-support，它会引导你一步一步预约。如果你很紧急需要找个人和你聊聊天之类的，缓解一下自己的情绪，可以打0293855418
悉尼科技大学UTS的是 Counselling service and self-help，其他步骤和以上一样，只是UTS多offer一个couple therapy(如果两个人都是学生的话)。
除了找学校的心理医生，大家当然也可以去看校外的心理学家，一般可以让你的GP直接Refer 你到心理学家那里;或者如果你有中意的心理学家或心理诊所，你可以直接打电话咨询及预约。
另一方面，其他的比较有用的心理网站是：google 上搜：
1) Headspace
2) Reachout
3) Beyond Blue
4) Headto Health
5) Talk Campus
除了寻求心理学家的帮助之外，我们还可以寻找自己的亲朋好友进行倾诉，不必将自己的苦闷全部都压抑在心底，说出来就会好很多。
其次，比较规律和健康的生活作息也可以帮助我们很大程度上缓解心理压力，比如早睡早起，或者是做一些运动。这样不熬夜打游戏追剧，既节省了我们的时间，也给我们预留了很多的精力去做更多的有意义的事情。
而学业上的焦虑就更简单了，我们可以在图书馆中认真学习和复习，在必要的时候也可以寻求老师同学或者是留学生辅导的帮助，课业压力的缓解也可以是你的精神得到极大的放松。我们还可以学习现在网络上很火的公主学习法、穿越学习法等等，让我们放松下来，快乐学习。
在这里预祝大家能够缓解心中焦虑，在final考试中取得好成绩!
随着全球教育的国际化，越来越多的学生选择到海外留学，体验不同文化的教育氛围。其中，英国因其丰富的学术资源和悠久的历史积淀，吸引了大批来自世界各地的学生。对于选择在英国学习统计学的留学生来说，撰写统计学论文是学习过程中一项至关重要的任务。在这篇文章中，我们将详细探讨如何撰写一篇出色的统计学论文，帮助留学生在严格的学术评审中脱颖而出。一、了解撰写论文的基本框架是非常重要的。一篇完整的学术论文通常由引言、文献综述、方法、结果分析、讨论和结论这几个主要部分组成。在撰写统计学论文时，确保论文结构清晰、逻辑严谨，是获得高分的关键。引言部分要简明扼要地描述研究主题的背景和意义，并提出具体的研究问题。文献综述部分则需要展示你对本领域已有研究的充分了解，并通过分析其他研究的不足来突出你研究的创新点。二、详细描述
留学生report作业是必须要去面对的重要任务。很多留学生在接触report的时候并不是很清楚，也存在一定的困惑，不知道该如何去下手，从何去写起？接下来，万能班长就report作业进行一个写作技巧的分析，来帮助留学生能够在report中取得优异的成绩。1、看清要求选择主题学生在report作业写作之前，首先是要对report作业的要求进行仔细的阅读，明确教授给出的作业要求和指导，只有在你了解要求的情况下，你才能够更好的去完成。当你在要求中知道了学生对于report的主题、字数限制、参考文献着一系列的要求。就要对主题进行一个深层次的分析和选择。当然，report主题还是需要按照自己的兴趣且专业关联最为重要，这样才能更好的对report进行投入，写出一篇高质量的report作业。切记主题要有研究价
新南威尔士大学(The University of New South Wales)，简称UNSW，创立于1949年，主校区坐落于南半球金融、贸易与旅游中心——澳大利亚新南威尔士州首府悉尼，是一所公立研究型大学 ，为澳大利亚八校联盟、环太平洋大学联盟、丝绸之路大学联盟、国际科技大学联盟、Universitas 21和英联邦大学协会成员。新南威尔士大学现有9个学院，1个大学院，共75个系。其工程学院和商学院享有盛誉，在工程与计算机领域具有极强实力。新南威尔士大学热门专业有哪些？1、信息技术(Master of Information Technology)新南威尔士大学信息技术硕士项目为学生提供广泛的信息技术教育和多达两个领域内的更为专业的知识，让学生能够胜任一系列信息技术行业的职位。新南威尔士
首先,英语留学生论文写作需求之Introduction.其重要的是要保持鲜明的层次感和极强的逻辑性, 这两点是统一的, 即在有逻辑性的基础上又有层次感。其重要的一点为：文献的总结回顾。 第二，就是论文呈现的具体形式，英国留学生论文写作需求一般来说每个专业都会做出具体的要求，重要的一点就是就是要保证其数据的完整性和科学性。尤其是一些理工科的专业更应该保证数据的准确性，这是你论文的具体科学依据，是你整篇论文能够获得高分的基础。同时你也可以更多的使用图表来进行表现，虽然没有具体要求，但是一个清晰的示意图能够给老师留下不错的印象。 第三，英文论文之Results.一般这部分内容的呈现取决于文章的类型了，因为当你的文章中得出的结果的同时又进行了讨论，那么此时Results内容会和Dis
悉尼大学有钱就能进么?悉尼大学留学申请条件是什么样的?悉尼大学回国认可度如何呢?身为澳洲八大名校的悉尼大学，总是会吸引不少小伙伴们的目光和咨询，万能班长表示，名校虽好，申请条件咱也得看清啦~今天就跟着万能班长一起来看看澳洲八大名校的悉尼大学留学申请条件吧~1.澳洲八大名校的悉尼大学留学申请条件之悉尼大学概况澳洲八大名校排名之二的悉尼大学悉尼大学简称悉大或USYD，它创立于1850年，是澳洲first大学。它目前拥有了包括人文社科，商学，工程，医学等8个学院。USYD位于澳洲的城市悉尼的市center，地理位置优越。2.澳洲八大名校的悉尼大学留学申请条件之悉尼大学排名在QS发布的2021年大学排名中，悉尼大学超越墨尔本大学成为澳洲second，世界排名40。3.澳洲八大名校的悉尼大
