Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 留学申诉|澳洲作业疑似抄袭学术不端

    澳洲作业疑似抄袭学术不端,澳洲大学学术不端申诉该怎么办?澳洲大学学术不端申诉的几率高不高(成功)?很多澳大利亚留学的小伙伴可能都不熟悉,今天班长就来给大家详细介绍一下澳洲留学成绩复议的相关流程~澳大利亚留学留学申诉Part 1:“何时可以申请Review&如何申请Review”澳洲大学学术不端申诉该怎么办?在申请Review后,Board of Examiners(审查委员会)会重新检查,看试卷是否有被误判的情况。不过如果是因为学术判断原因的结果都是不允许进行Appeal的,这点要注意。澳大利亚留学的Review步骤大概如下:-找到原判卷人(通常为Subject Coordinator或其他教课老师)如果大家对于自己的成绩感到不满,可以寻找原判卷人,进行Review。-重新评估成绩在成绩被重新

    2023-03-03
  • 悉尼大学国际本科留学生论文写作指南

    论文无论是在生活中还是毕业期间都是一个非常重要的学术呈现方式,每一位悉尼大学的国际本科留学生对于论文的写作都需要有一个详细的了解。无论是日常的小组作业的论文还是学科的期末考试的内容呈现亦或是毕业期间需要提交的毕业论文,都是需要我们去独立完成的学术资料。所以今天万能班长带来了一份悉尼大学国际本科留学生的论文写作指南! 我们写留学期间的论文,应该是尽可能展现自己的专业知识与写作水平,论文的意义就是对于你个人理解的一份呈现,向老师表达你的思考的观点。悉尼大学的国际本科留学生需要更多学术思想和技术研究,今日份写作论文写作技巧能够帮助你在论文迷茫期间,找到合适的写作方法。一:开题及结构无论是否属于命题写作,悉尼大学的国际本科留学生动笔前想清楚论文写作的主题(而非论点)和目的都是非常重要的。开题时甚至可以

    2022-09-09
  • 澳洲留学挂科|澳洲留学考试挂科了怎么办

    近期好多小伙伴来咨询班长关于澳大利亚留学考试挂科的相关问题,澳洲留学考试挂科了怎么办?澳洲大学挂科了怎么办?有些严重的甚至已经因为澳洲留学挂科太多被大学开除!太严重啦,班长今天就带大家了解一下澳洲留学挂科的解决方法!​​​​​​​澳洲留学挂科对于留学生来说永远都是无法避免的问题,这也是许许多多的同学头疼的事情。澳洲院校实行学期制,是需要修满要求的学分,GPA达到要求才能申请毕业。如果留学生澳洲留学挂科,不及格需要重修,且重修科目超过所选科目的一半就会被退学,这个也跟美国院校一样,如果某个学生在某一学期澳洲留学挂科太多,学校首先就会以邮件的形式给到警告,通知学生有潜在的退学风险。如果在接下来的一个学期后,学生的成绩任然不理想,就会被学校退学。一些澳洲大学还有更为严格的条件,即澳洲留学挂科的“双挂

    2022-12-12
  • 国内考研初试考砸了,现在申请出国留学还来得及吗?

    近些年来考研人群逐年上涨。根据教育部发布的消息可知,2022年的考研报名人数已经达到了457万之多。2017年考研人数首次超过200万,此后每年报名人数都以超快的速度增加,今年的考研报名人数比去年增加了近80万。对于备考学子而言,想要“上岸”成为了越来越难的一件事。 2022考研初试成绩已经陆续公布。可谓是几家欢喜几家愁。当然,成绩不理想的同学们也不要过分伤心,现在还有机会实现弯道超车! 可能有些同学只关注国内考研,对申请海外读研并不是很了解,下面我们就从大家比较容易关心的几个问题开始,帮助大家了解海外读研的流程和要求。 出国读研有哪些优势呢? 01 | 学制短 国外研究生的学制一般是1-2年。以英国为例,授课型硕士仅需一年即可获名校文凭,课程设置十分紧凑丰富,没有任何时间上的浪费。

    2022-03-09
  • 美国留学生毕业延期的因素有哪些?

    留学生在美国求学的过程中,有时会面临留学生延期毕业的困境。那么,究竟是什么因素导致他们难以按时毕业呢?万能班长将深入探讨美国留学生不能按时毕业的原因,并为你提供全面的解析。1、语言障碍是许多留学生延期毕业的主要原因之一。大部分留学生来到美国时,英语并非他们的母语。尽管在申请留学前他们可能已经通过托福或雅思考试取得了合格的英语水平,但在真正的学术环境中,他们往往发现自己无法迅速适应英语教学模式和学科专业术语。这使得他们在课堂上理解教授的讲解,阅读教材或学术论文时遇到困难。因此,留学生可能需要更多的时间来适应并达到学术要求,从而延长了他们的学习时间。2、选课困难也是留学生不能按时毕业的一个重要原因。作为留学生,他们需要根据自己的专业和兴趣选择适合自己的课程。然而,由于各种原因,包括课程时间表冲突、

    2023-11-23