Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 在加拿大留学,毕业论文80分好拿吗?

    在加拿大留学,毕业论文80分好拿吗?这是近期一位在加拿大留学的小伙伴咨询万能班长的问题。其实咱们在留学过程中,遇到问题是非常正常的,但随着留学热潮的涌起,留学问题也在逐年增多,不仅仅是那些签证出现问题无法入境的同学,还有那些考试挂科,毕业论文挂科的留学生小伙伴们。本科毕业论文不过的原因有哪些呢?针对各类问题,万能班长总结了以下几点,咱们一起来看一看吧~​​​​​​​本科毕业论文不过的原因有哪些呢?万能班长认为让各位在加拿大留学的小伙伴觉得分难拿的原因一是语言障碍。几乎所有人在国外留学的时候,特别是开始留学的时候,遇到的大的问题,一定是语言问题,即使在国内英语再好,到了国外,依旧会有语言障碍。语言障碍一般体现在两方面,一是语言本身积累不足:因为不是native speaker,有一些词汇,短语或

    2022-08-09
  • 英国大一挂科的后果,这些非常值得你有所了解!

    英国留学的各位留学生们,是不是都在担心挂科的问题呢?那么你对英国留学大一挂科的后果有多少的了解呢?今天就有万能班长来为你详细的叙述一下吧,帮助你进一步的了解挂科的后果,进而能够付出更多的时间和精力来避免挂科。 许多前往英国的留学生由于初入一个陌生的环境不够适应,再加上不够了解英国大一挂科的后果,导致的在大一阶段就出现了挂科。下面这些都是大一挂科的后果,希望每一位即将出国的留学生都需要着重关注的,这些都是非常贴近现实的,值得你多做了解!后果一:补考或者重修期末考试不过,下学期开学后要进行补考。而且不同院校,不同专业的具体要求还是有所去别的,有些甚至不能进行补考和重修。一方面补考或者重修都要有一笔不小的经济开支,无形中增加了家庭的经济压力。另一方面,补考或者重修都需要你抽出更多的时间和精力去备考,

    2022-08-31
  • 要想Diversity Essay写得好,这两个关键点必须掌握

    Diversity Essay公文一般来说是optional的,但事实上optional的原材料才算是重要啊!就算一些学校没有规定写个性化的毕业论文,在公文之中也是在所难免要提及自身的特有性和多元性的。那么到底如何反映自身的不同寻常呢?班班认为关键必须掌握两个关键点~ 第一个关键环节,让招收官感觉你是一个内心强大的人,向他展现出给你丰富多彩的人生道路、工作经验和针对全球独特的看法。为了更好地让招收官可以读懂你,你很有可能必须表述自身来自于如何的一个世界:如何的家中?如何的文化的特点?如何的民族宗教?如何的院校?如何的精英团队?如何的人种?如何的地区?如何的择偶标准?如何的工资水平?如何的兴趣爱好和才可以? 留意: 不用你表明diversity的必要性。招收官了解,乃至比你更了解,他不掌握

    2022-06-02
  • 英国留学生毕业论文(Dissertation)选择研究课题的那些事儿,你知道多少?

    对于即将毕业的留学生们来说现在应该都在思考如何处理自己的毕业论文吧,英国毕业论文于普通论文比起来要难很多,导师们对于论文的要求又非常的严格,想要让自己的毕业论文顺利通过,实在是一件难以处理的事情,许多留学生们对于毕业论文的写作,常常是不知道如何下笔的,其实,最好的方法就是选定一个合适的研究课题,后面的思路展开以及资料的收集等,都可以围绕选定好的题目来进行。 一:首先,我们要知道什么是研究课题呢? 研究课题就是围绕你所研究中心的问题。应该具备以下特征: Ø 清晰:提供足够的细节,使读者可以轻松理解其目的,而无需另外说明。 Ø 重点突出:研究范围相对较窄,可以在写作任务允许的空间内回答完全。 Ø 简明扼要:用最简洁的文字表达最清晰的意图。 Ø 复杂:用简单的“是”或“否”回答不了这个问

    2022-03-22
  • Critical Thinking——留学生写论文面临的第一个重击!

    如果说到留学生论文该怎么写,各位脑中想到的第一个词是什么?结构?格式?还是留学生论文润色?NO NO NO!万能班长告诉大家都不是,各位小学生小伙伴到国外面临的留学生写论文的第一个重击,是Critical Thinking。今天万能班长就给大家详细介绍一下Critical Thinking。 ​​​​​​​ Critical Thinking,中文叫“批判性思维”,在讲究标准化答案、唯一性答案的中国教育体系里,属于非常“短缺”的一样东西。但这东西神龙见尾不见首,貌似还没人解释清楚过,尤其要让孩子明白什么叫批判性思维、为什么这事儿比较重要、怎么成为一个有这方面能力的人,更不容易。中国的教育是教孩子“要怎么做!”而国外的引导孩子“为什么该这么做?”这就导致了各位小伙伴们到了国外就会遭遇留学生写

    2022-06-30