Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 万能班长|留学生考试辅导的重要性

    留学领域当中竞争是非常大的,很多留学生出国留学都想自己能够成功顺利毕业,拿到自己的学位证书,所以考试成绩成为了评估学生能力的标准,不仅仅学生们自己关注,家长们也非常的关注。留学生考试辅导就变得至关重要,它不仅能够帮助学生提高他们的学习成绩,还能为他们打开取得成功的大门。一、个性化指导留学生考试辅导针对于每一个学生都有个性化的指导,每位学生无论从能力和兴趣上面来说都是不一样的。为了能够匹配和帮助到每一个学生,所以对每一个留学生都分别实行个性化的指导方案,制定适合留学生的学习方法和学习计划。学生也可以接受一对一的考试指导,对于弱点和缺点进行针对性的改进,帮助更多留学生更好的理解和掌握学习知识,提高学习成绩。二、有效的学习策略学习不能仅仅靠自己强硬的记忆,而是策略。留学生考试辅导也能够建立有效的学习

    2023-08-31
  • 留学挂科了怎么办?补救最硬核指南!挽救你的学费!

    辛辛苦苦又一年发现分数40+熬夜变秃论文改了八百回但被认定抄袭?难道只能忍气吞声吗?这里的答案当然是不!!今天万能班长教你用正确的姿势申诉稳稳拿回属于自己的好成绩好名声! 什么是申诉? 申诉是每位学生的权利,当出现挂科后,同学们可以到学校的官网上查找申诉的基本流程,申诉是一个非常有效的渠道,如果成功了,就可以重新获得一次机会。 申诉作为救命稻草,一定要精准利用好,如果有以下情况发生,那么就可以进行申诉。 第一:同一门学科两次不及格(Double Fail); 第二:连续两个学期Fail 50%或以上; 第三:一个学期平均分没有达到50分; 第四:违反了之前约定的注册条件Enrolment Condition; 第五:无法在被允许的最大时间内完成课程。 那么,什么时候申诉比较合

    2022-05-24
  • 在加拿大留学,留学挂科怎么办?

    各位在加拿大留学的小伙伴们,你们经历过出国留学挂科吗?很多小伙伴咨询万能班长都会反映自己对加拿大的挂科政策不了解,然后追悔莫及,那么留学挂科怎么办?万能班长近几天整理了在加拿大留学挂科的相关政策与毕业要求,咱们一起来看一看吧~​​​​​​​在加拿大留学,加拿大的高校对挂科的政策是较严格的,一般挂科了学校是不提供补考机会的。院校基本都实行学分制,是需要修满要求的学分,且GPA达到要求才能申请毕业。而本科也可以分为荣誉学士学位和普通学士学位,其中荣誉学士学位学习时间为4年,大部分的院校是要求修120个学分,而普通学士学位学习时间为3年,要求修90个学分。出国留学挂科之挂科的影响1.在加拿大留学,挂科影响学术地位,可能导致停学和开除。在加拿大留学,学校在学期结束的时候会对学生的学术地位进行评估,挂科

    2022-07-27
  • 什么样的本科成绩GPA能申请加拿大研究生?

    各位加拿大留学移民的小伙伴们你们好呀!万能班长今天来和大家一起聊一聊加拿大研究生留学!如果各位加拿大留学移民的小伙伴们准备申请加拿大研究生,那么首当其冲的就是大家的本科平均成绩和GPA(Grade Point Average)了。但万能班长发现,在申请过程中,各位同学们对于GPA还是存有以下几大误区:​​​​​​​加拿大研究生留学申请误区1: 我只需要保证四年整体GPA过关就ok了加拿大留学移民每个学校的GPA算法都不尽相同。大多数院校看最后两年的GPA (也有的看最后一年,有的看四年总体水平,有的只看专业课,有的看四年总体+最后两年)原因:大一大二属于适应阶段。大三大四涉及更多专业课,更能体现你在该领域的学术能力。建议:加拿大留学移民期间,大学最后两年千万不可松懈,尤其是专业课成绩,越高越好

    2022-07-21
  • 英国论文写作有哪些宝藏句型?Part1

    很多在英国留学的同学们在写论文的时候,表达语句时用的句子结构比较单一,整篇论文显得枯燥无味。当需要重复表达某些目的时,若只使用单一的句型,可能会导致句型重复而显得单调,丰富的句型变化能够强化论文的易读性,并引起读者的阅读兴趣。英国留学论文辅导老师给大家总结了一些论文中的高分句型,有需要的同学们可以参考~ 一、如何表达研究主题重要性 Establishing the importance of the topic: 1. One of the most significant current discussions in legal and moral philosophy is …. 2. It is becoming increasingly difficult to ignore

    2022-04-12