Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 新南威尔士大学物理专业考前突击

    作为一所享誉国际的高等学府,新南威尔士大学(UNSW)的物理专业吸引了无数热衷于探索宇宙奥秘的学子。然而,这个被普遍认为是最具挑战性的学科之一,对学生的理解能力、逻辑思维和解决问题的能力有着极高的要求。为了帮助物理系的学生在即将到来的考试中取得好成绩,我们在这里提供了一份详尽的考前冲刺指南,希望能够为大家在关键时刻打下良好的基础。一、了解考试范围与重点首先,任何考前准备的基础都是对考试范围和重点的全面了解。新南威尔士大学课程设计通常是围绕几个核心主题展开的,包括经典力学、电磁学、热力学、量子力学与相对论等。因此,在考前备考过程中,学生应该首先确认各部分的重点内容,抓住各个主题中的核心知识点。一种有效的方法是回顾讲师提供的课件和笔记,寻找反复强调的概念和常见例题。考试中通常会结合这些内容进行深度

    2025-04-22
  • 悉尼大学CS课程辅导指南

    在这篇文章中,我们将为您详细介绍悉尼大学的计算机科学(CS)课程,以及如何在这个竞争激烈的领域取得成功。作为一位文案助理,我将为您提供有关课程设置、学习资源和提高技能的建议,帮助您在悉尼大学的CS课程中取得优异成绩。一、课程设置悉尼大学的计算机科学课程旨在为学生提供广泛的知识和技能,以便他们能够在计算机科学领域取得成功。课程涵盖了计算机科学的各个方面,包括编程、数据结构、算法、计算机网络、操作系统、数据库系统等。此外,课程还强调实践经验的重要性,学生将有机会参与实际项目,以提高他们的实际操作能力。二、学习资源1. 教材:悉尼大学的计算机科学课程使用了一系列优秀的教材,如《计算机科学导论》、《算法导论》、《计算机网络》等。这些教材不仅内容丰富,而且通俗易懂,是学习CS课程的重要参考资料。2. 在

    2026-01-29
  • 申请国外研究生推荐信找谁写?一篇文章告诉你!

    相信好多小伙伴有这种困惑:想要申请国外研究生却不太清楚到底应该如何下手做准备。尤其是申请国外研究生需要提供推荐信,但是许多小伙伴不知道出国留学推荐信找谁写。今天万能班长就给小伙伴们讲一讲出国留学推荐信找谁写以及推荐信怎么写,一起来看看吧~出国留学推荐信找谁写?选择一个合适的推荐人!小伙伴们大多以为推荐人的背景越厉害,会对自己的申请越有利,其实这是一个误区。推荐人的名气并不需要太大,有时候一个德高望重的教授或是一呼百应的公司领导对申请人的了解会很有限,评价也可能会很客观,他们写出的推荐信并不一定会引起录取官的兴趣。那么什么样的推荐人是合适的?1.一位了解自己并且和申请专业有关的老师,选择的这位老师和自己认识了有一年以上的时间比较好,诅共完成过Research。这样的老师不仅仅了解申请人的学术、工

    2022-08-24
  • 这些英国预科班选择技巧,值得安利给所有人!

    由于中英大学之前的学制不同,往往国际留学生想要顺利的申请英国当地的院校都需要参加英国预科班的相关课程。那么面对众多院校开设的预科课程,如何进行选择,又是一份不小的困扰,今天万能班长就给即将前往英国留学的同学们一些关于选择英国预科班的一些小建议。 一:专业选择多样性由于预科阶段提供的主要是基础性的桥梁课程,因此,很多学院都想参与一番。但是,英国预科班需要提供相当课时的相关专业基础课。这就使专业性很强的英国预科班的开设受到限制。因此,判断一个提供预科课程的学院的实力,首先要看该学院提供课程的多少:如果一个学院可以提供广泛的专业供选择,甚至包括广泛的研究生预科专业则说明该学院实力雄厚。同时对于课程的选择也学要顾及多样性,更好的课程组合能够让你在申请院校的时期有更多的选择。二:学校资源的丰富度一些不错

    2022-08-18
  • 不能使用的诺丁汉大学申诉理由大盘点!

    各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们,大家应该都听说过挂科申诉吧,今天万能班长为大家盘点了英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由,话不多说,干货满满,赶紧进来看看吧!英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由1:挂科申诉成绩、提分、质疑老师学术判断等英国诺丁汉大学对于这类理由都很明确的表达过,学术判断事项包括(但不限于)为个人评估或模块提供的分数。所以学生想要考试挂科申诉成绩是不可能的。英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由2:网课原因各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们,虽然有些学校在可申诉的理由中有说明,当存在影响学生学业成绩的不利情况的时候,学生可以阐明情况并申诉,但是学校都会继续有说明,学生需要在当时并不知道这些不利情况,这样的情况进行挂科申诉才可成立。而网课信息在学生入学前学校都有进行通知说明,学生想要利用这样已

    2022-09-27