Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 英国大一挂科的后果,这些非常值得你有所了解!

    英国留学的各位留学生们,是不是都在担心挂科的问题呢?那么你对英国留学大一挂科的后果有多少的了解呢?今天就有万能班长来为你详细的叙述一下吧,帮助你进一步的了解挂科的后果,进而能够付出更多的时间和精力来避免挂科。 许多前往英国的留学生由于初入一个陌生的环境不够适应,再加上不够了解英国大一挂科的后果,导致的在大一阶段就出现了挂科。下面这些都是大一挂科的后果,希望每一位即将出国的留学生都需要着重关注的,这些都是非常贴近现实的,值得你多做了解!后果一:补考或者重修期末考试不过,下学期开学后要进行补考。而且不同院校,不同专业的具体要求还是有所去别的,有些甚至不能进行补考和重修。一方面补考或者重修都要有一笔不小的经济开支,无形中增加了家庭的经济压力。另一方面,补考或者重修都需要你抽出更多的时间和精力去备考,

    2022-08-31
  • 申诉服务|昆士兰大学成绩申诉技巧

    澳洲大学的成绩等级有哪些?近期很多澳大利亚留学的小伙伴们咨询班长关于成绩的一些问题,今天班长以昆士兰大学为例,和大家详细讲一下澳大利亚留学的成绩申诉技巧~​​​​​​​作为澳大利亚留学的top研究类大学,昆士兰大学对本科生的成绩有着严格的要求。澳洲大学的成绩等级有哪些?昆士兰大学采用7.0 GPA的成绩计算方法而非常见的4.0 GPA。在校的本科生要保持累积GPA在3.5或以上,才能顺利达到学校的毕业要求。如果学生的累积GPA低于3.5,则会收到学术警告(Academic Warning)。此外,如果学生超过一半的课程成绩在4以下,也将收到学术警告。收到学术警告后,学生需要尽快提高成绩。当学生的成绩无法达到要求,且未能在接下来的学期中成绩达标,将会面临停学(Showing cause)的危险。

    2022-10-12
  • 留学生论文辅导|澳大利亚留学生论文写作攻略来啦!

    澳大利亚留学的小伙伴们,近期万能班长接到不少小伙伴关于澳大利亚留学生论文的咨询,实事求是地讲,这些小伙伴确实都非常有先见之明,宽进严出的澳洲,只有提前做好规划,提升自己的能力,才能够夺得高分!考试论文种类繁多,论文写不出来怎么办?和万能班长一起来看一看澳大利亚留学考试论文攻略吧!论文写不出来怎么办?因为语言问题大家在写Essay、考试论文时往往词不达意,这不仅仅是因为词汇量积累不足,还因为平时缺少练习,澳大利亚留学的小伙伴们可以读英文小说、看没有中文字幕的节目,不断学习新的句式和词语,并在写作时用上。在大家积累了足够多的知识,并学会用英文思考后,就无需担心Essay、考试论文写作和口语了。解决了语言问题,澳大利亚留学的小伙伴们还需要注意写作规范,写作之前要构思文章主旨,逻辑清晰,采用“论点+论

    2023-03-10
  • 留学生挂科申诉成功率怎么样?

    很多留学生来问万能班长,万一挂科了向学校提出申诉,不知道这个成功率怎么样啊?会不会竹篮打水一场空呢?今天班长就为大家分析一下留学生挂科申诉的成功率是什么样的。 一、申诉成功率 在完全没有经验的前提下,失败的投诉很容易失败,语言表达不清楚,时间线不对,原因不足,逻辑漏洞,证据不足等,会导致投诉失败,如果没有经验,建议不要随意回复学校电子邮件或盲目开始投诉,因为一旦失败,以后会更难解释。如果第一个结果没有通过,学校肯定会解释为什么没有通过,并给学生一定的时间来补充材料和解释。只要学校一步一步地解释所有的解释,学校就没有理由一直被困住!不及格的投诉轮可以有2-3次,仍然有很多机会,线和珍惜! 二、申诉理由 申诉理由是一件非常重要的事情,只要我们坚持住我们的立场就会在申诉中把握主动性,但是以下

    2022-05-18
  • 悉尼大学考试详细攻略——线上考试你需要准备的事情!

    面对悉尼大学考试周,各位留学生是不是非常焦头烂额呢?悉尼大学留学面对不同语言环境的能力考验和课程安排,有着更多的困难。尤其是在如今这样复杂的社会环境的影响下,悉尼大学的考试对于国内的留学生来讲,变为了线上考试的模式。从未有过的考试形式,相对而来的,需要了解和准备的也更多。今天万能班长就为大家整理了一份悉尼大学网络考试的详细攻略。 悉尼大学考试线上进行对很多同学来说,也许是一次新奇的尝试。但这却是悉尼大学留学期间的线上教学的重要环节,虽然同学们需要学习的内容区别不大,但是相较于线下考试,线上考试的准备工作大不相同。具体的需要整理的工作是非常的复杂的,包括环境、设备、通信、基本设施、生活作息以及具体的备考准备。1、计划安静的时间段让家人/室友配合你的悉尼大学考试计划,一同营造一个安静的环境。同学们

    2022-09-26