Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 留学生论文辅导|个性化毕业论文一点都不会写?看这里!

    留学生论文辅导|个性化毕业论文一点都不会写?看这里!各位加拿大留学移民的小伙伴们,今天班长给大家带来了一个新概念~就是咱们的个性化毕业论文!!源于近期一位咨询的小伙伴,他提到自己个性化毕业论文一点都不会写,其实咱们很多加拿大留学移民的小伙伴也对这一论文不太了解,今天就和班长一起来看一下吧~个性化毕业论文Diversity Essay公文一般来说是optional的,就算一些学校没有规定写个性化的毕业论文,在公文之中也是在所难免要提及自身的instinction和多元性的。那么到底如何反映自身的不同寻常呢?个性化毕业论文一点都不会写?班长认为关键要掌握两个关键点~个性化毕业论文的D一个关键环节,让招收官感觉各位加拿大留学移民的小伙伴们是一个内心强大的人,向他展现出给你丰富多彩的人生道路、工作经验

    2023-03-17
  • 澳洲大学留学挂科|澳洲留学考试挂科了怎么办?

    澳洲大学挂科了怎么办?澳洲大学近几天都陆续出分了,几家欢喜几家愁,很多小伙伴一失足成千古恨,澳洲考试挂科是什么体验?澳洲留学考试挂科了怎么办?班长想告诉大家,国外留学本科挂科也不要担心,只要你找准以下方法,肯定可以解决!​​​​​​​澳洲留学挂科解决方法一:重修澳洲大学一年通常包含两个学期,每学期一般是4门课,如果挂科小于1/2,即挂科不超过2门,就只需要重修即可。澳洲没有补考一说,澳洲留学挂科只能重修,澳洲留学挂科重修需要花费的时间和money非常多。另外部分澳洲大学实行“双挂科退学”的机制,即挂科重修后仍不几个,就会直接让学生退学,因此在澳洲留学挂科的成本非常之高澳洲留学挂科解决方法二:校内解释澳洲留学挂科如果一个学期挂科超过1/2,即挂了2门以上,那么会收到学校的警告邮件,要求校内解释,

    2022-12-15
  • GRE考试是什么?如何背GRE单词?

    相信好多准备出国留学的小伙伴们都知道留学申请需要雅思或者托福成绩,不用多说大家应该都知道申请国外研究生雅思成绩越高越容易申请学校。那么GRE考试又是什么呢?GRE单词要如何背?今天万能班长就给大家讲一讲GRE考试这件事。GRE,全称Graduate Record Examination,适用于申请世界范围内的理工科、人文社科、商科、法学等多个专业的硕士、博士以及MBA等教育项目,由ETS(Educational Testing Service)主办。GRE考试分两种: GRE普通考试(General Test)和GRE专业考试(Subject Test)。考生需要根据自身的条件和申请学校的要求参加其中一项或双项考试。 一般平常所说的GRE考试都是指General Test,绝大多数中国学生常参

    2022-08-24
  • Appeal申诉怕失败?留学生Appeal成功率提升办法攻略!

    留学生在申请外国大学或期间学习的过程中可能会遭遇种种挑战,其中包括不同的教学体系、文化差异、甚至是与院校之间可能产生的意见分歧。在这些情况下,如何有效地进行Appeal(申诉),以便在有争议的课程成绩、纪律处分或其他学术决策中争取自己的权益,成为各位留学生朋友们需要掌握的重要技能。万能班长将为您提供一个全面的指南,帮助提高Appeal成功率,并针对申诉过程中可能遇到的问题提供详实的建议。一、了解申诉的基础知识首先,申诉并非随意进行的,而是需要在有充分理由的情况下提出。通常情况下,留学生可以在以下几种情况中考虑提起申诉:1. 成绩不公:如果认为给定的成绩与实际表现不符,可以申请重新审阅。2. 程序错误:若认为在评分、毕业审核或其他学术程序中存在错误,可以发起申诉。3. 异常情况:如患病、遇到突发

    2024-02-01