Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 伯明翰大学挂科该如何正确进行申诉?

    伯明翰大学是世界顶尖大学之一,以其严谨的学术环境和高质量的教学标准闻名。然而,尽管如此,学习过程中仍可能遇到一些困难,比如意外的挂科。如果你认为你的挂科是不公正的,那么了解如何正确申诉是非常必要的。本文将详细指导你如何在伯明翰大学提交申诉,帮助你在经历挂科这一挑战时能够合理维护自己的权益。 一、了解申诉程序 首先,了解伯明翰大学的申诉流程是重要的第一步。根据大学的官方规定,学生若对考核结果有异议,可以提交正式的申诉。申诉可以针对考试成绩的公正性、考试条件或过程中可能存在的问题、或是考试结果计算错误等情况。 二、准备申诉材料 准备申诉时,你需要详尽地收集和整理所有相关资料。这些包括但不限于: - 考试成绩单; - 与成绩相关的任何通信记录; - 相关课程的教学大纲和考核标准; - 证明材料示例,

    2025-07-08
  • 这些考试过不了,你还想申请国外的医学研究生?

    临床医学major怎样出国留学?适合医学生留学的国家有哪些?近期好多小伙伴来咨询万能班长如何申请国外的医学研究生,有一说一,在疫情大环境下,医学确实是逐年热门的,但申请的人数也在呈指数增长,国外医学院研究生申请,澳大利亚医学major好的大学有哪些?与其询问这些,咱们还是了解一下如何提升自己的竞争力?首先咱们要过关的就是考试,一起来看看!​​​​​​​1 国外医学院研究生申请要知道的考试ISAT是什么?用作评估申请澳洲医学、牙科、兽医等major的国际生能力。考试内容不是major知识,更倾向于评测学生综合各方面的能力。用于申请本科直接就读临床医学major。2 国外医学院研究生申请要知道GAMSAT是什么?评估学生在特定领域进行高层次研究的能力以及从以往的学习和实践中所获能力和技能的种类和广

    2022-08-17
  • 申诉服务|澳洲留学考试挂科上诉答案在这里

      毕业挂科这件事情已经是老生长谈的话题了,多是出现在那些平常经常缺课、旷课,不写作业的留学生身上,但随着留学热潮的兴起,越来越多的日常表现不错的小伙伴也开始出现这种情况,究竟是什么原因呢?毕业挂科怎么补救?留学挂科怎么办?万能班长今天以悉尼大学为例,和大家一起来谈一谈学习成绩申诉机制。​​​​​​​  毕业挂科怎么补救?留学挂科怎么办?通常在学校公布成绩之后,大家会有15个工作日的留学申诉期限,但万能班长在这里建议大家在first时间提出留学申诉,原因有二:其一,态度问题;其二,时间问题,很多老师可能有各种其他事务安排或度假离开了学校,那后递交申诉的自然就赶不上了best的留学申诉时间。  该留学申诉机制主要包括3个步骤,而每个步骤是由校方不同部门负责:first,向阅卷老师提出留学申诉;s

    2022-12-02
  • 英国考文垂大学毕业论文Introduction要怎么写?

    Introduction部分作为留学生毕业论文中的开端和引述,起到了非常关键的作用,很多留学生却不知道要怎么写Introduction部分,接下来万能班长就为大家简单介绍一下。一、背景叙述部分这一部分,我们可以采用三种方法提出一般性的主题:1、于研究主题的历史背景叙述历史背景既可以是长久以来形成的观点,也可以是某项技术应用实际的时间。例:The role of bacteria as anticancer agent was recognized almost hundred years back.2、于研究主题的一个事实具体事实可以是研究问题中某一对象出现的原因,出现的目的等等。例:Assignment essays are developed from set questions that

    2022-06-21
  • 英国留学生的毕业论文该怎么写?

    各位本科留学、博硕留学的小伙伴们,首先万能班长想问问大家,你们的学术写作、英国论文的态度是什么样的呢?“我的个人喜好不重要,论证的过程才重要”这就是学术写作的态度! ​​​​​​​ 很多本科留学的小伙伴初来乍到,到了英国留学一下子转变不过来是正常的,毕竟连Native English Speaker也不是人人都是莎士比亚,不过也不用过于担心,写作也可以炼成的。 英国毕业论文主要是按照以下的参考结构和比例进行分配和写作,可以根据自己的写作情况和研究内容进行调整。 1. Introduction 10%-15% 进行背景介绍,并引出论文的研究目标,研究问题和具体内容,还要对论文整体结构进行引述和介绍。 2. Literature review 25-30% 即文献综述,对所研究领域的

    2022-06-23