Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 格拉斯哥大学城市规划课程难点辅导

    格拉斯哥大学(University of Glasgow)一直以其卓越的教学质量和研究成果著称于世。作为世界上历史最悠久的英语教学大学之一,在众多专业领域中,城市规划课程尤其备受关注。该课程旨在准备学生在复杂、多变的环境中进行高效的规划和管理,不仅学术理论丰富,更注重实践和实地考察。但由于课程涉及的领域广泛,深奥而复杂,不少学生在学习过程中遇到了许多难题。本文万能班长旨在解析这些难点,并提供针对性的辅导建议。1. 理解城市规划的基本理论与历史发展城市规划不仅仅是关于城市的物理布局,它还涉及环境保护、历史文化的保护与传承、经济发展、社会公正等多个领面。这些理论知识在格拉斯哥大学城市规划课程中占有重要分量。学生必须深入理解不同城市规划理论的演变历程,包括现代主义、后现代主义的发展以及可持续发展理念

    2026-02-25
  • 澳洲留学生期末考试复习的技巧有哪些?

     作为一名在澳洲留学的学生,期末考试不仅仅是对知识的考察,更是对自身学习方法与时间管理能力的全面检验。要想在期末考试中取得优异成绩,不仅需要平时的积累,更要掌握有效的复习技巧。本文将为你提供一份详细而全面的指导,帮助你在期末考试中脱颖而出。一、制定科学的复习计划1. 明确目标和任务在复习开始之前,首先需要明确考试的内容和要求。你可以通过以下几种途径获取信息:- 查阅课程大纲- 查询教师提供的复习指南- 参加复习课或讲座- 与同学讨论和分享资料明确了考试内容后,列出所需复习的所有知识点,并分配到不同的时间段中。目标要具体明确,例如每天复习完一章或某个专题,而不是笼统地说“我要复习”。2. 制定详细的时间表将总复习时间分成若干个小块,以天、周为单位安排具体任务。建议每天安排2-3门科目的复习,以保

    2024-06-12
  • 英国留学生的毕业论文该怎么写?

    各位本科留学、博硕留学的小伙伴们,首先万能班长想问问大家,你们的学术写作、英国论文的态度是什么样的呢?“我的个人喜好不重要,论证的过程才重要”这就是学术写作的态度! ​​​​​​​ 很多本科留学的小伙伴初来乍到,到了英国留学一下子转变不过来是正常的,毕竟连Native English Speaker也不是人人都是莎士比亚,不过也不用过于担心,写作也可以炼成的。 英国毕业论文主要是按照以下的参考结构和比例进行分配和写作,可以根据自己的写作情况和研究内容进行调整。 1. Introduction 10%-15% 进行背景介绍,并引出论文的研究目标,研究问题和具体内容,还要对论文整体结构进行引述和介绍。 2. Literature review 25-30% 即文献综述,对所研究领域的

    2022-06-23
  • 美国留学都有哪些考试?

    对于很多对美国留学感兴趣的小伙伴们,前往留学前要做许多准备,尤其是要了解关于美国留学的相关证件、考试内容和类型。今天,美国留学顾问老师就给大家盘点一下美国留学考试的类型。 1.托福(TOEFL),全称“The Test of English as a Foreign Language”。 是由美国教育测验服务社(ETS)举办的英语能力考试,全名为“检定非英语为母语者的英语能力考试”。新托福满分是120分,TOEFL考试的有效期为两年,是从考试日期开始计算的。无论是去美国读高中、本科还是研究生,都需要提供托福成绩。由于托福是英语能力测试,所以整体的难度也是所有语言考试中难度最大的,对词汇量要求也异常严格。一般情况下,美国名校对于托福成绩的要求在85分以上,但在实际申请过程中,100分以上的成

    2022-04-11
  • 又到Final季,这些考试信息你查询好了吗?速速确认一下!

    澳洲final考试季来临,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。对于广大澳洲的留学生小伙伴来说,final周的临近意味着考不完的exam、写不完的essay、做不完的team work和熬不完的夜。 国外final week的突出特点是:任务多且密集,很可能要在两三周甚至一周内赶完所有的考试、论文、presentation和小组作业!时间如此紧迫,熬夜泡图书馆赶due便成了常事…… 在时间紧迫的期末考试周,最重要的便是时间管理能力。不同的考试难易程度各不相同,因此不必将复习时间平均分配,而是要根据考试的难易程度和自己的掌握情况来进行合理的分配。这样才可以保证复习的效率最大化。在复习过程中要灵活,多穿插几门共同复习,避免长时间学习一科枯燥无味,这样也可以提高复习效率。 同学们

    2022-06-21