Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 伦敦大学学院国际公共政策硕士专业你了解多少?

    相信准备去英国留学的小伙伴没有不知道英国G5大学的,伦敦大学学院也是英国G5大学中的一员。有小伙伴来跟班长说自己想去英国留学,但不知道申请什么专业。今天万能班长就给小伙伴们介绍一下伦敦大学学院UCL的国际公共政策MSc International Public Policy专业,这可是一个不容错过的宝藏专业,一起来看看吧!伦敦大学学院(UCL)的国际公共政策硕士项目(MSc International Public Policy)结合了国际关系的学术研究与对超越民族国家的公共政策的制定和治理的分析,旨在培养能够详细而系统地了解政治制度、政治进程和公共政策在世界事务中的运作方式的人才。在这个专业学习,你将能够掌握在国际关系、政治学、公共政策和比较政治学的一般理论中深入理解决策所一定要的理论工具和

    2022-09-30
  • 英国留学生论文辅导成为热门趋势?它到底能够给学生带来什么?

    英国留学生每年都在增加,这些留学生对于自己的课程也好,作业也好,论文也好都是必须要面对的重要任务,论文写作在英国也是占比非常大的考试项目,无论是作业当中出现的小篇幅论文或者是毕业大论文。所以英国留学生论文辅导就变得非常重要,同时对于留学生能够有很好的专业支持和指导。英国留学生论文辅导会成为热门的趋势,这个得益于学生的需求,包括以下几点:一、留学生论文辅导具有专业性对于留学生去英国留学,在这个严谨的学术国家里面,很多学生不能够适用于英国的教育体系和论文的写作规范,所以这些专业性的辅导会满足他们的这些需求。英国留学生论文辅导机构由于有着丰富的国外导师,对于英国学术的了解和标准都是比较有针对性的,能够帮助学生在论文结构、语言、逻辑上面提高写作质量。二、英国留学生论文辅导具有个性化的支持每一位留学生的

    2023-11-09
  • 教你一招轻松搞定英国利兹大学考试!

    英国的教育制度不同于中国,很多英国利兹大学留学的小伙伴们经常会和万能班长诉苦,考试条例眼花缭乱,考试内容大海捞针,大家表示害怕的瑟瑟发抖,别担心!今天万能班长教大家一招,轻松搞定英国利兹大学考试!​​​​​​​英国利兹大学陈述展示 Presentation一个人或多个人走上讲台,利用自己制作的信息板或PPT就某一课题来做陈述,一般时长10-20分钟不等,结束后老师和在座同学都可以提问,答不上来会影响final remark。只要是在英国都难逃这个厄运,别说是英国利兹大学了,这里简直是presentation的天堂,有事没事老师都让做presentation,做不出来就倒霉了。大家天天都要group discussion,endlessly……英国利兹大学论文 Essay在英国利兹大学写论文不能

    2022-09-16
  • 爱丁堡大学医学论文写作需求

    爱丁堡大学的医学专业多年以来一直作为医学界的常青树屹立不倒,每年来到这里进修医学专业的留学生数不胜数。但是爱丁堡大学院校方面对于学生的能力要求却是非常之高的,这也使得每年的毕业生都是经过多层筛选才能够顺利踏入社会的多元人才。医学论文就是卡着众多留学生顺利毕业的一道难关,为了确保爱丁堡大学的医学专业能够有更多学者顺利毕业。今天班长整理了一份非常详细的医学论文写作需求!爱丁堡大学的医学论文非常注重严谨的学术态度和真实性、创新性、可行性的理解运用。总的来说,医学论文非常考验留学生的理解能力和语言表达能力,这些方面对于留学生来说是一份不小的考验!话不多说,接下来就让我们一起来详细的了解一番爱丁堡大学医学论文写作需求! 一:充分的体现有效的研究进展及成果在研究工作上,英国爱丁堡大学的医学论文是要看研究工

    2022-12-20
  • 留学生CS专业论文格式有哪些?

    CS专业论文是留学生学习过程中必须完成的一项重要任务。为了确保论文的质量和可读性,遵循正确的论文格式和结构是至关重要的。万能班长提供一份全面而详细的指南,帮助你了解留学生CS专业论文的格式要求,以便你能够完美完成你的学术写作任务。一、论文标题论文标题应简明扼要、准确描述研究主题。它应包含关键词,以便读者能够快速了解论文的内容。一个好的标题能够吸引读者的注意并概括论文的主要思想。二、摘要摘要是论文的开篇部分,用简洁的语言总结研究目的、方法、结果和结论。它应具有独立性和自足性,能够独立于全文阅读并理解研究的主要内容。三、引言引言部分应包括背景信息、研究目的和重要性的概述。它应引起读者的兴趣,并为读者提供研究的背景背景。此外,你还需要明确你的研究目的和研究问题,以便读者能够了解你的研究的重要性和意义

    2023-12-05