Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 英国毕业论文|英国留学毕业论文写作有哪些禁区?

    英国硕士毕业论文挂了怎么办?英国论文重新提交延期毕业怎么办?我们很多英国留学的小伙伴经常会由于疏忽或是不认真对待导致英国留学毕业论文挂科,其实大家不知道的是,大家触及到了英国留学毕业论文的写作禁区,今天班长就来和大家一起看一看英国留学毕业论文不能忽视的点吧!一、英国留学毕业论文决不可忽视引用忽视引用在英国留学生圈子里几乎可以排上Z重要禁忌,因为英国很注重英国留学毕业论文的知识产权和抄袭问题,近乎到了疯狂的地步,以至于几乎每一位英国留学生从刚入学开始就被各科professor一遍一遍灌输类似观念,比如即使改成了自己的话也要标明出处、如何做in-text reference文内引用和reference list引用列表等等。关于这一点,还有一些不得不提的细节。越重要的英国留学毕业论文,引用越需严谨

    2023-02-14
  • Assignment写作过程中需要注意那些问题?

    为什么我的Assignment有时候高分有时候又是连续低分走向?都是一个人写的为什么会差别这么大呢?那很可能是因为你没有把握以下几个要点哦~ 一、Assignment创作的中心思想难题 assignment创作中最重要的一点便是要有一个关键的主题风格。没有主题风格的文章内容是没有灵魂的。许多小伙伴们以前由于原稿中心思想不确立被规定翻修调用。假如大伙儿不期待自身投入的时间被消耗掉,在开始写assignment以前一定要明确自己的文章有确立的主题风格/中心思想,也就是明确自身究竟要想为大伙儿详细介绍哪些或者表明一个什么大道理。 二、Assignment创作的引入难题 国外,引用文献格式是十分关键的。不适当的引入会立即危害最后考试成绩,忽视引入而造成assignment重叠率高的学术研究文章

    2022-06-01
  • 加拿大留学考试|加拿大入籍考试难吗

    加拿大入籍考试难吗?很多想要加拿大留学移民的小伙伴们近期有来咨询班长关于加拿大留学考试方面的相关问题,讲到加拿大留学考试,那么班长就不得不提一提加拿大入籍考试啦!今天班长就来和大家聊一聊加拿大入籍考试吧!顺利通过加拿大入籍考试可以说是我们成为G民的Z后一道关卡,一般情况下,想要入籍,如果你的年龄小于18岁或是大于55岁,则无须参加笔试,而如果你是在18至54岁之间则要同时参加笔试和面试。当加拿大移民局给你发送入籍申请的确认函时,也会同时发给你一本关于加拿大入籍的手册,你需要详细阅读和学习里面的内容,因为考试内容都是从这里面出的,它就相当于一个考试范围。参加加拿大入籍的申请人需要在当天带齐所有资料,包括邀请函、枫叶卡、个人身份证明、护照和旅行证件以及语言成绩单等,而考试的目的主要是考核你对加拿大

    2023-03-07
  • 留学文书应该怎么写?哪些细节不容忽视?

    相信每个家长都有“望子成龙,望女成凤”的思想,家长们都希望自己的小孩能走上良好的发展道路,因此不惜一切的把孩子送出国留学。那么出国留学需要注意什么呢?出国留学的文书该怎么写? 美国留学文书注意事项一:主题搭配 美国留学文书怎么写?这让很多即将留学的学生感到头疼。其实出国留学申请文书很简单,只是学生们太想突出自己的优势,把它看得太难了。学生们在书写文书中一定要注意主题搭配的问题,不要因为突出自己而偏离主题。书写文书中,还有一些学生为了让自己在考官眼里更显个性,直接在留学的申请中贬低了自身能力,但其实这些只会让考官以为你不是一个优秀的学生。 美国留学文书注意事项二:别把文书误写成简历 美国留学文书怎么写?很多学生都会把文书理解成简历。其实不然,美国留学申请文书的内容主要是体现自身的优点,能

    2022-01-20
  • 英国硕士论文成绩等级是怎么来进行划分的?

    英国现在已经成为很多留学生最想去的国家,英国院校也是本着治学严谨,学术严谨的教学态度让很多留学生都非常向往。而对于英国硕士而言,论文成绩划分对于学生来说尤为重要,很多英国硕士论文都想拿到属于自己的高分,那么,在英国硕士论文成绩等级是如何划分的呢?如果英国硕士论文想要拿到高分,就要先了解英国硕士论文成绩划分的几个等级:Distinction(优等)、Merit(良好)、Pass(及格)和Fail(不及格)。在这四个等级当中你要综合考虑论文的质量、研究能力、文献综述、数据分析等等方面。Distinction(优等)是最高等级,这个等级代表着学生在各个方面都有出色表现。想要拿到这个成绩,就必须要有着极高的研究能力和对于本领域的深入理解。在英国硕士论文当中要具有独特性、可靠严谨的研究方法、数据分析的准

    2023-09-04