Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 教你一招轻松搞定英国利兹大学考试!

    英国的教育制度不同于中国,很多英国利兹大学留学的小伙伴们经常会和万能班长诉苦,考试条例眼花缭乱,考试内容大海捞针,大家表示害怕的瑟瑟发抖,别担心!今天万能班长教大家一招,轻松搞定英国利兹大学考试!​​​​​​​英国利兹大学陈述展示 Presentation一个人或多个人走上讲台,利用自己制作的信息板或PPT就某一课题来做陈述,一般时长10-20分钟不等,结束后老师和在座同学都可以提问,答不上来会影响final remark。只要是在英国都难逃这个厄运,别说是英国利兹大学了,这里简直是presentation的天堂,有事没事老师都让做presentation,做不出来就倒霉了。大家天天都要group discussion,endlessly……英国利兹大学论文 Essay在英国利兹大学写论文不能

    2022-09-16
  • 留学挂科申诉|英国留学挂科怎么办

    很多英国留学生因为无法适应英国留学的教学模式和学业的各种压力,导致出现英国毕业论文挂科等情况,英国留学“宽进严出”,那么英国留学挂科怎么办?英国大学挂科重修政策又是什么样的呢?别怕,跟着班长一起来盘点一下解决方案吧!英国留学挂科怎么办解决方法一:留学挂科申诉如果英国留学生们觉得查询到的成绩和自己期望的成绩相差过大,可以选择留学挂科申诉,毕竟重修和补考不仅费钱,还需要耗费更多的时间和精力。大部分英国留学学校都可以给学生提供1-2次的留学挂科申诉机会,如果大家对自己的成绩有疑虑,可以考虑留学挂科申诉。留学挂科申诉通常分为以下三个级别:学院级别的正式申诉、学校级别的正式申诉、OIA申诉(注:OIA是一个独立机构,专门用以监督学校的公平公正。)英国留学挂科怎么办解决方法二:英国大学挂科补考/重修英国大

    2023-03-01
  • 留学生论文辅导|澳大利亚留学生论文怎么写

    对于我们澳大利亚留学的小伙伴们来说,留学生论文写作一直都是头等大事,那么澳大利亚留学生论文怎么写?澳洲大学有毕业论文吗?今天就跟着班长一起来看看吧!澳大利亚留学生论文格式及内容一般来说,澳大利亚留学生论文作业分为essay和report两种。Essay类澳大利亚留学生论文包括:1. introduction2. main body3. conclusion4. referenceIntroduction(介绍)这个部分是一篇澳大利亚留学生论文的开头,它主要是写这篇澳大利亚留学生论文的写作背景,写作目的和计划解决的问题,篇幅不大,一般占据整篇澳大利亚留学生论文百分之十的字数。Introduction部分虽然字数少,但对于评分的影响力并不小,在给论文评分时,一个好的introduction能给老师

    2023-03-13
  • 留学生课程辅导对于留学生有哪些好处?

    留学生课程辅导是对留学生在学习过程中给予的专业指导和帮助。它对留学生来说非常重要,带来了许多好处。万能班长将详细介绍留学生课程辅导对留学生的好处,让我们一起来了解吧!第一,留学生课程辅导提供的个性化学术指导可以帮助留学生更好地适应新的学习环境。由于留学生来自不同的文化背景和教育系统,他们可能会遇到很多困惑和挑战。例如,语言障碍、学习方法不熟悉等。课程辅导专家能够通过个性化的指导和建议,帮助留学生更好地适应新的学习方式和要求,提高他们的学术能力和自信心。第二,留学生课程辅导可以帮助留学生更好地理解和掌握课程内容。由于留学生学习的语言和教学方式可能与自己国家的方式有所不同,他们可能会在学习过程中遇到诸多困惑和障碍。课程辅导专家可以根据留学生的具体情况,针对他们的困惑和难点提供有针对性的指导和解答,

    2024-01-12
  • 留学生论文引用的重要性及作用,为什么要重视引用?

    在留学生论文写作中,引用是一个非常重要的环节。它不仅能够增加论文的信服力和可靠性,还能够展示作者对前人研究的了解和尊重。本文将从几个方面详细分析留学生论文为什么要重用引用,以及引用的作用和重要性。一、引用可以体现学术诚信。留学生论文是在学术环境下进行的研究性任务,要求学生具备诚信的态度。通过正确引用前人的观点和研究成果,作者可以避免抄袭和剽窃的问题,维护论文的学术道德。同时,正确引用还能够表明作者对前人研究的尊重和认可,展示自己在该领域的学术素养。二、引用可以增强论文的可信度。在科学研究中,没有任何一个人能够孤立地进行研究,都是站在前人的肩膀上进行延续和发展。通过引用他人的研究成果,可以为自己的观点和结论提供支持和证据。引用出处清晰准确的文献,可以让读者追溯到原始数据和研究内容,增加论文的可考

    2023-11-16