Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 英国留学|我找到了比导师还负责的essay辅导

    还有小栗子不会写essay吗?不断有同学咨询问我怎么写essay,分数提不上去!今天就再来给大家分享几个写作高分小技巧以及我私藏的宝藏essay辅导机构~高分写作必备要素:1 Critical thinking批判性思维——旨在体现某个topic的正反两面的结果。在写作中可以通过批判你阅读过的文献来体现这一点,也就是说不能简单地paraphrase文献内容,需要加入你自己思考后的评价。 2明确的立场和观点我们的论文应该在问题的基础上确定立场或观点。论文问题有时候会相对开放或者广泛,但这并不意味着我们的论文内容需要一样广泛。当看到essay主题时,先充分了解它的要求。它是要求你进行比较和对比,还是批判性地评析某件事?如果论文的主题是自己选定的,那同样得想清楚自己打算写什么类型的essay。3真实

    2022-12-06
  • 挂科了怎么办?Appeal申诉最硬核指南!挽救你的学费!

    辛辛苦苦又一年发现分数40+,熬夜变秃毕业论文改了八百回但被认定抄袭?难道只能忍气吞声吗?这里的答案当然是不!!今天万能班长教你用正确的姿势申诉,稳稳拿回属于自己的好成绩好名声! 什么是申诉? 申诉是每位学生的权利,当出现挂科后,同学们可以到学校的官网上查找申诉的基本流程,申诉是一个非常有效的渠道,如果成功了,就可以重新获得一次机会。申诉作为救命稻草,一定要精准利用好,如果有以下情况发生,那么就可以进行申诉。 第一:同一门学科两次不及格(Double Fail); 第二:连续两个学期Fail 50%或以上; 第三:一个学期平均分没有达到50分; 第四:违反了之前约定的注册条件Enrolment Condition; 第五:无法在被允许的最大时间内完成课程。 那么,什么时候申诉比

    2022-06-06
  • 全球各大高校Final时间安排表!Are you ready?

    随着复活节来临,海外各大高校2022年S1(第一学期)的Final考试日期和安排均已出炉——“考试人”你们准备好了吗? 话不多说,接下来我们就一起来看看吧! 澳大利亚 悉尼大学:6.6-6.18 墨尔本大学:6.6-6.24 澳洲国立大学:6.2-6.18 新南威尔士大学:4.29-5.12 昆士兰大学:6.9-6.21 阿德莱德大学:6.18-7.2 美国 加州大学伯克利分校UCLA:6.4-6.10 芝加哥大学:5.31-6.3 耶鲁大学:5.5-5.11 哈佛大学:5.5-5.14 哥伦比亚大学:5.6-5.13 加拿大 多伦多大学:4.13-4.29 麦吉尔大学:4.13-4.29 不列颠哥伦比亚大学UBC:4.12-4.27 滑铁卢大学:4.8-

    2022-04-19
  • 快来看!四招教你final 周有效率的复习!

    澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。尤其是有感觉学习效率很低,天天熬夜学习还感觉什么也没学会的小伙伴。别担心!万能班长给小伙伴们准备了四招教你高效率复习澳洲final考试,快来看看吧! 小伙伴们都知道,澳洲大学final复习时间紧任务重,那么如何做到高效复习呢? 第一,要制定计划,合理安排好时间。大家一定要先了解自己每一门科目的考试时间、考试方式和考试时长。这样有助于我们安排科目复习的先后顺序。同时,可以将较难的科目和比较简单的科目交叉复习,这样可以提高复习效率。复习过程中记得要劳逸结合,过长的学习时间反而会影响了学习效率。   第二,制作思维导图。思维导图是一个不错的复习工具,没思路的时候不妨从头开始梳理,画思维导图它能帮助你建立起各片段间的联系

    2022-06-27
  • 留学生论文写作的四个重要部分!

    各位留学的宝子们,如果让你们将留学生论文、留学生毕业论文分成四个重要的部分,你会怎么分呢?万能班长将中国留学生论文写作分为四个重要部分,下面拿好小板凳,听万能班长详细讲述吧!​​​​​​​留学生论文写作的四个重要部分首先,引言部分(Introduction)。Introduction是留学生论文、留学生毕业论文的重要组成部分,也是读者阅读留学生论文、留学生毕业论文时首先阅读的部分,Introduction的写作质量往往会影响读者及导师对论文的整体印象。所以,留学生在写留学生论文、留学生毕业论文时必须要加强对Introduction部分的重视。该部分内容要尽可能保证具有鲜明的层次感及逻辑性。同时还需要有效的对文献进行分析总结,对已有的研究及最近的研究进展等进行高度总结概括,提高文章的文章都。此外

    2022-07-04