Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 本科毕业论文允许有错误吗?这9个致命错误千万别犯!

    毕业论文有格式错误才挂吗?大学论文格式错误扣几分?本科毕业论文允许有错误吗?万能班长刚刚列举的是各位小伙伴们经常询问的关于英语论文写作的一些问题,很多都是格式上的问题,万能班长今天和大家强调,留学生论文、英文期刊论文、毕业论文写作格式错误仅仅只是致命错误的其中一种,但是今天万能班长要列举的这9个致命错误,犯了可就没救了!!!​​​​​​​本科毕业论文允许有错误吗?致命错误1:弱介绍(或没有介绍)尽管你可能认为学术文本看起来不像普通的博客文章或其他任何东西,但你完成的任何论文都应该有一个介绍。原因如下:你需要让你的读者(即使只是你的老师)知道你将在留学生论文、英文期刊论文、毕业论文课程作业中涵盖的内容。本科毕业论文允许有错误吗?致命错误2:描述性而非争论性如果你被要求写一篇描述性的留学生论文、英

    2022-08-11
  • 语言班有必要上吗?语言班就读全攻略来了!

    大家都知道,英国是一个充满艺术气息的国家。许多小伙伴准备出国留学时都会选择去英国留学,接受英国艺术的熏陶。有小伙伴就问万能班长,英国的语言班值得上吗?需要以什么样的心态去呢?别急,万能班长的语言班就读全攻略来了!首先,我们来了解一下什么是语言班?在英国,雅思成绩无法达到学校要求时,学校会给你去读语言班的机会,或者虽然语言达到要求,小伙伴们也可以申请短期的语言班来继续提升自己的英语水平。在语言班期间,可以认识很多好朋友,也可以提前适应英国的学习和生活,或者提早开始在当地寻找住宿。小伙伴们要知道,语言班是你语言的补救措施,同时也是你提升语言的机会。因此小伙伴们不管曾经语言多差,抓住机会,踏实上课,一定能够受益匪浅!有的同学觉得,既然有语言班那我就干脆出国再学语言,这种想法也请坚决杜绝!你如果在国内

    2022-07-13
  • 留学生考试辅导:如何在考前快速提分

    随着全球化的发展,越来越多的中国学生选择出国留学,以拓宽视野、提高自身能力。然而,留学生在国外面临的挑战也不容忽视,其中最大的挑战之一就是各类考试。为了帮助留学生在考试中取得好成绩,万能班长将为大家提供一些实用的留学生考试辅导建议,帮助大家在短时间内快速提高分数。一、明确目标,制定计划留学生要明确自己的目标,了解自己需要达到的成绩要求。然后,根据自己的实际情况,制定一个切实可行的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、学习内容以及复习进度等。有了明确的目标和计划,留学生才能更有针对性地进行学习,从而提高效率。二、强化基础知识,巩固薄弱环节考试成绩的提高离不开扎实的基础知识。留学生应该重点复习各科的基本概念、原理和公式,确保自己对这些知识点有清晰的认识。此外,留学生还要找出自己的薄弱环节,针对

    2024-04-16
  • 爱丁堡大学如何避免期末挂科?

    近期各位爱丁堡大学的留学生是不是正在如火如荼的准备期末考试呀!是否还在担忧期末成绩能否顺利通过及格线呀!那么今天万能班长为大家介绍的这一份爱丁堡大学留学生,如何避免期末挂科的这份攻略就是你目前非常需要的了!爱丁堡大学期末挂科将会带来一系列为学术问题,轻则本课程成绩作废,情节严重甚至可能被劝退处理。这就是爱丁堡大学的院校规定,所以尽可能的避免期末挂科情况的发生非常重要! 由于爱丁堡大学对于学生的综合能力和研究水平都有着非常严格的学术要求,所以期末考核的难度也是比较高的,想要尽可能的避免期末挂科情况的发生,需要从此刻开始着手准备。许多国内的留学生因为对于爱丁堡大学的了解程度不够,错误的估量了课程的难度再加上没有一份切实有效的好方法,进而会造成一系列挂科情况的出现。为了确保近期的爱丁堡大学的留学生能

    2022-12-12
  • 留学论文辅导:Dissertation附录写作要求

    在撰写学位论文的过程中,附录是一个至关重要的部分。它不仅提供了额外的信息和数据,还有助于读者更好地理解和评估你的研究。本文班长将详细介绍Dissertation附录的写作要求,帮助你确保附录的内容和格式符合学术规范。一、附录的作用和重要性附录是学位论文中的一个重要组成部分,它可以包括以下内容:1. 补充文献:提供与论文主题相关的额外文献资料,以便读者进一步了解研究领域的发展和趋势。2. 数据分析结果:展示你的研究方法和分析过程,以及得到的重要结果。3. 原始数据和调查问卷:提供用于研究的原始数据和调查问卷,以便读者验证你的研究方法和结论。4. 研究工具和技术:介绍你在研究过程中使用的专业工具和技术,以增强论文的可信度。5. 代码和程序:提供用于分析数据的编程代码和程序,以便其他研究者可以复制你

    2024-01-31