Final周到来,怎么保证高效的复习状态?

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

1.启动效应。你可能会注意到,有时候我们并不担心自己学不进去,我们是担心自己“开始学习”这个按钮坏了。因此,我们首先要做的就是管理好开始学习前的畏难情绪,我们本能地抗拒不是错,但是这种时候我们需要的是回忆一些愉快的记忆和成功的经验来代替这种挫败的体验。给自己创造良好的学习体验,以便持续不断地激活自己起床学习。切忌盯着艰难的任务来打击自己,最后很容易变成持续的自我怀疑。

2.营造爽感。学习效率的本质,其实是营造并持续保持一种“爽”的感觉,这种爽,能让你忘记时间,能让你拿着馒头蘸着墨汁啃精光而不自知。而你一旦能拿捏住这种速度与难度相匹配的感觉,你的学习就会充满着获得感和成就感,而这种正向的激励,不仅能大幅提升你的自信心,而且还能不断提高你挑战难题的能力和攻克难点的速度。当然学到疯狂,的确不是每次都能做到的,因此就算我们不能时时都疯狂,但也要时时都感觉有那么一点儿“爽”。所以,当你学习时,感到心有余而力不足。那你要停下来,缓一缓,因为这时候再去学,你已经丧失了爽感了,一个字都不会进到你脑子里,你的努力将变成当前的自我感动和未来的自我否定。因此,万能班长建议小伙伴们去经营学习,经营好学习过程中的体验,它会慢慢滋养你的学习能力,滋养你的自尊和自我价值感。

3.单点突破。学习的时候,最好只定一个目标。一旦你的目标过多,你会不断分心去想先完成哪个任务。究其本质,纠结是你因为想逃避进入专注学习的状态,那么你就要正视人性的弱点,主动出击。定好目标就开始投入学习状态。

4.间歇充能。也就是劳逸结合。任何人都没能力长时间维持超高强度的思维水准。所以你累了,就暂停去做点别的事情。这样才能提高学习效率。

 

澳洲final考试复习周的小伙伴们都学会了吗?快行动起来吧!

  • Share

为你推荐

  • 怎样写出高质量的毕业论文?学会这五步轻松玩转!

    英国毕业论文对于在英国留学的小伙伴们来说是一门必修课。它关系到你是否能顺利毕业并且拿到毕业证。想要保质保量的写出一份高质量的毕业论文?快收藏万能班长的这份毕业论文辅导吧!只要能够打卡完成五个重要时间点中的主要任务,便能够轻松玩转毕业论文!   1.四月份:Topic。毕业论文的时间比大家想象的要紧凑,可以说一刻都不能够耽误,越早准备的同学就会越有优势。从三月底开始,大家就需要开始选题。根据给定的Topic范围定下最终的论文话题和题目。小伙伴们需要交一份Topic Choice Form,然后学校就会根据选题情况给大家分配合适的论文导师。和导师Meeting时,可以带着自己的Poster去,这样导师能够清楚地了解你的想法,立刻给出意见和建议。 2.五月份:Literature Review

    2022-06-23
  • 诺丁汉大学学术申诉,千万别这么做!

    各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们,大家应该都听说过挂科申诉吧,今天万能班长为大家盘点了英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由,话不多说,干货满满,赶紧进来看看吧!​​​​​​​英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由1:挂科申诉成绩、提分、质疑老师学术判断等英国诺丁汉大学对于这类理由都很明确的表达过,学术判断事项包括(但不限于)为个人评估或模块提供的分数。所以学生想要考试挂科申诉成绩是不可能的。英国诺丁汉大学申诉不能使用的理由2:网课原因各位英国诺丁汉大学留学的小伙伴们,虽然有些学校在可申诉的理由中有说明,当存在影响学生学业成绩的不利情况的时候,学生可以阐明情况并申诉,但是学校都会继续有说明,学生需要在当时并不知道这些不利情况,这样的情况进行挂科申诉才可成立。而网课信息在学生入学前学校都有进行通知说明,学生

    2022-10-03
  • 英国大学论文常见类型及高分写作

    论文写作是英国大学学习重要组成部分,不仅考察学生对课程知识的掌握,还有独立研究的能力。英国大学论文对格式的要求也非常严格。今天我们为大家详细介绍英国大学论文常见类型以及高分写作技巧。英国大学论文常见类型英国大学论文有很多种写作形式和对应的写作技巧。最常见的写作形式包括:Essay论文;Lab Report实验报告;Dissertation毕业论文;Book Review书评和Reflective Writing反思性写作。 (一)Essay论文英国大学论文显著的特点是篇幅很长。通常每个学期内,你只需要写三四篇文章即可,但是每篇文章都长达数千字,并且占分比例都很高。你可能需要在本科学位的第一年撰写1500字左右的论文,但是你在本科的最后一年或者是研究生阶段,论文长度可能会达到5000字,毕业论文

    2022-12-12
  • 还在用这些理由考试挂科申诉?你Out了!!

    各位加拿大留学、加拿大移民的小伙伴们,你们好呀~今天万能班长和大家一起来谈一谈考试挂科申诉,这一直都是老生常谈的问题了,但是总是会有小伙伴找到万能班长咨询挂科申诉的相关问题,而且考试挂科申诉理由,万能班长无法形容概括,就是那种一看就是无法申请通过的理由......你还在用这些理由考试挂科申诉吗?​​​​​​​1.挂科申诉成绩、提分、质疑老师学术判断等很多学校官网对于这类理由都很明确的表达过,学生不能对学术判断问题提出挂科申诉,“学术判断”的定义为:学生所在学院和大学的工作人员以及外部审查员在做出学术决定时所利用的major和学术知识和major知识。学术判断事项包括(但不限于)为个人评估或模块提供的分数。所以学生想要考试挂科申诉成绩是不可能的。2.网课原因由于疫情原因,导致目前很多学校都是在线

    2022-08-17
  • 莫纳什大学论文答辩小技巧,快放进你的收藏夹!

    每逢毕业季,各大高校的论文答辩都是一份热门话题,那么面对毕业论文的答辩有哪些非常实用的小技巧呢?今天就来为大家分享一些莫纳什大学应对论文答辩的有效方法,满满的全是学术干货,值得放进你的收藏夹! 论文答辩的好坏将直接影响了莫纳什大学毕业生能够顺利毕业。前往莫纳什大学的留学生们,万能班长今天分享的内容,对于你的论文答辩有着非常不错的帮助能力,相信看完这份攻略的你一定可以顺利的通过论文的答辩流程!一:初次印象非常重要莫纳什大学的毕业答辩学生一定要注意在论文答辩过程中的语流速度,要有急有缓,有轻有重,不能像连珠炮似地轰向听众。另外,答辩时目光要移动。毕业生在论文答辩时,一般可脱稿,也可半脱稿,也可完全不脱稿。但不管哪种方式,都应注意自己的目光,使目光时常地瞟向论文答辩委员会成员及会场上的同学们。这是你

    2022-09-07